O mnie

Pracuję w oparciu o bezwarunkowe zrozumienie, empatię i akceptację. Dokładam wszelkich starań, aby podczas spotkań przekazać merytoryczne i psychologiczne wsparcie dostosowane do bieżących potrzeb pacjenta. Zwracam szczególną uwagę na jakość oferowanych przeze mnie usług, o czym świadczy m.in. odbywanie regularnej superwizji.

Współpracuję z Instytutem Terapii Poznawczo-Behawioralnej, udzielając konsultacji we Wrocławiu dla osób dorosłych. Doświadczenie zdobywałam na XII Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i Młodzieży w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. Jerzego Gromkowskiego we Wrocławiu, Stowarzyszeniu ANIMO – Odważ się żyć! w Warszawie skierowanego do osób, które zmagają się z ogólnie pojętymi zaburzeniami lękowymi, Autorskiej Szkole Podstawowej NAVIGO, Europejskim Przedszkolu “Klub Kubusia Puchatka”, Fundacji “ADRA” we Wrocławiu, gdzie współprowadziłam grupy wsparcia, a także we Wrocławskiej Fundacji dla Dzieci ze Specjalnymi Potrzebami Rozwojowymi “Łatwo Powiedzieć”W ramach wolontariatu świadczyłam pomoc psychologiczną w Ośrodku Interwencji Kryzysowej Stowarzyszenia Pomocy AKSON we Wrocławiu. 

Ukończyłam psychologię o specjalności klinicznej w formie jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu oraz akredytowane całościowe czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS pod kierownictwem dr hab. Agnieszki Popiel i dr Ewy Pragłowskiej. Zrealizowałam także studia podyplomowe w zakresie Praktycznej Diagnozy Psychologicznej w Centrum Studiów Podyplomowych i Szkoleń Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu. Aktualnie odbywam szkolenie z Terapii Schematu, uprawniające do uzyskania certyfikatu Międzynarodowego Towarzystwa Terapii Schematu (ISST). Dodatkowo jestem w trakcie procesu certyfikacji psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego. Należę również do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). 

Mając na uwadze bezpieczeństwo pacjentów, wszelkie przekazane informacje są objęte tajemnicą zawodową. 

Kiedy warto umówić się na spotkanie?

  • Kiedy czujesz się osamotniony/a; 
  • Kiedy czujesz się przytłoczony/a i zagubiony/a;
  • Kiedy nieustannie odkładasz rzeczy na później;
  • Kiedy czujesz, że wszystko to co robisz, musisz robić na sto procent;
  • Kiedy zmagasz się z fobią, lękiem lub napadami paniki;
  • Kiedy zmagasz się z obniżeniem nastroju, depresją;
  • Kiedy odczuwasz potrzebę podzielenia się swoimi troskami/obawami;
  • Kiedy odczuwasz nieustającą i/lub narastającą złość;
  • Kiedy odczuwasz obniżoną motywację;
  • Kiedy masz trudność z niską samooceną;
  • Kiedy masz trudność w radzeniu sobie ze stresem;
  • Kiedy pojawia się konflikt trudny do rozwiązania;
  • Kiedy pojawiły się inne kryzysowe sytuacje w Twoim życiu, np.  rozstanie, utrata pracy;
  • Kiedy chcesz popracować nad umiejętnościami komunikacji i asertywnością;
  • oraz każdy inny powód, który jest dla Ciebie ważny.

Artykuły

Zrozumieć zaburzenia lękowe: lęk, panikę, nerwicę

Lęk jest emocją powszechną i jak każda inna emocja pełni określoną rolę w życiu każdego człowieka. Zadaniem “zdrowego lęku” jest zapewnienie jednostce przetrwanie i asymilację do otoczenia. W organizmie zachodzą również procesy fizjologiczne, które …